Tips Kesehatan | Sariawan dan Cara Mencegahnya

Sariawan adalah salah satu penyakit yang sering diderita mulut. Penyebabnya yaitu kurangnya asupan vitamin C, namun yang paling sering yaitu akibat luka gigitan yang tidak kunjung diobati. Seperti sakit gigi, sariawan juga cukup menyiksa apalagi saat sedang mengunyah makanan. Makan pun menjadi tidak bernafsu karena perih yang diakibatkan dari sariawan. Sariawan juga membuat kita jadi malas ngomong karena rasa perihnya.

Lalu bagaimana cara mengobati sariawan agar tidak mengendap lama di mulut? Berikut ini tipsnya untuk anda.

1. Perbanyak makanan yang mengandung vitamin B, C, asam folat dan zat besi. Sariawan bukan hanya disebabkan kurang vitamin C lho.

2. Berkumurlah dengan air garam. Garam dapat mematikan kuman-kuman yang ada dalam mulut sehingga mempercepat proses penyembuhan.

3. Berkumur dengan air kelapa tanpa diminum. Lakukan berulang-ulang sampai air kelapa habis.

4. Tumbuk bawang putih dan pepaya mentah. Lalu oleskan pada bagian yang terkena sariawan.

5. Tumbuk buah alpukat kemudian oleskan pada bagian yang terkena sariawan selain alpukat juga bagus untuk kesehatan.

6. Oleskan bubuk kopi pada sariawan lalu diamkan selama beberapa menit. Kemudian bilas dengan air bersih.

Setelah sariawan anda sembuh, berikut ini beberapa tips untuk mencegah sariawan agar tidak datang lagi.
1. Makanlah pelan-pelan, jangan terburu-buru. Ini untuk mencegah lidah atau bibir tergigit saat makan. Selain itu mengunyah makanan lebih lama juga membuat otak makin pintar lho.
Banyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin C, B, asam folat, dan zat besi.
Jangan lupa menggosok gigi 2x sehari untuk mencegah bakteri dalam mulut berkembang biak.

Mencegah tentu lebih daripada mengobati. Semoga artikel mengobati sariawan ini bermanfaat untuk anda ^.^

Penjelajah Samudera Asal Perancis

berikut ini adalah beberapa penjelajah samudra yang berasal dari perancis yang ane tau : 
cekidot....... 

Marc-Joseph Marion du Fresne

Marc-Joseph Marion du Fresne yang lahir 22 Mei 1724 – meninggal 12 Juni 1772 pada umur 48 tahun adalah penjelajah Perancis. Ia lahir di Saint Malo dan bergabung dengan French East India Company pada usia 11 tahun sebagai sub-letnan di kapal Duc de Bourgogne. Ia mengkomando beberapa kapal dan menjadi kapten pada tahun 1745. Ia juga menemukan kepulauan Prince Edward dan kepulauan Crozet sebelum berlayar ke Australia. Ia menghabiskan waktu di Tasmania, dengan teluk Marion menggunakan namanya. Ia juga melihat Gunung Taranaki di Selandia Baru pada tanggal 25 Maret 1772. Ia menamai gunung itu Pic Mascarin tanpa mengetahui James Cook telah menamainya "Gunung Egmont" tiga tahun lebih awal.

Sejarah dan Peristiwa Marc-Joseph Marion du Fresne atau biasa disebut Dufresne adalah penjelajah Kebangsaan Perancis yang membuat penemuan penting di Samudra Hindia selatan, di Tasmania dan Selandia Baru, di mana ia meninggal. Namanya diabadikan di berbagai nama tempat, serta nama kapal penelitian memberikan dukungan logistik untuk Wilayah Perancis Selatan Île Amsterdam, Île Saint-Paul, Îles Crozet, dan Îles Kerguelen, para Marion Dufresne II

Jacques Cartier

Cartier (1491-1557) Pelaut bekebangsaan Prancis ini nama lengkapnya Jacques Cartier. Dia mencoba melintasi barat laut china mengitari Amerika Utara. Tetapi ia mengalami kegagalan. Pada tahun 1536 dicobanya lagi dan menemukan teluk dan sungai St. Lawrence. Dari suku Indian diperoleh keterangan jika dirinya saat itu telah sampai di daerah Kanada.

Giovanni da Verazzuno

Penjelajahan bangsa Perancis ke Amerika dimulai oleh Giovanni da Verazzuno (1524) yang menjelajah pantai Atlantik dan mencari sungai yang bisa dilayari ke arah daratan. Giovanni da Verrazzano (kadang-kadang dieja "Verrazano") (1485-1528) adalah seorang penjelajah Florentine Amerika Utara, dalam pelayanan Raja Francis I dari Perancis.

Dia terkenal sebagai orang Eropa pertama untuk menjelajahi pantai Atlantik Amerika Utara antara Carolina dan Newfoundland, termasuk New York Bay dan Narragansett Bay di 1524.

Samuel de Champlain

Samuel de Champlain (lahir pada atau sebelum 13 Agustus 1574 - 25 Desember 1635), "Bapak New France", adalah seorang navigator Perancis, kartografer, juru , tentara, penjelajah, ahli geografi, etnolog, diplomat, dan penulis sejarah. Ia mendirikan New Prancis dan Quebec City pada tanggal 3 Juli 1608. Dia adalah penting untuk sejarah Kanada karena ia membuat peta yang akurat pertama dari pantai dan dia membantu mendirikan pemukiman.

Lahir dari keluarga pelaut, Champlain, saat masih seorang pemuda, mulai menjelajahi Amerika Utara pada tahun 1603 di bawah bimbingan François Grave Du Pont, Dari 1604-1607 Champlain berpartisipasi dalam eksplorasi dan penyelesaian yang pertama permanen Eropa penyelesaian utara dari Florida, Port Royal, Acadia (1605). Kemudian, pada 1608, ia mendirikan pemukiman Perancis yang kini Quebec City. Champlain adalah orang Eropa pertama yang mengeksplorasi dan menggambarkan Great Lakes, dan menerbitkan peta-peta perjalanan dan rekening apa yang ia pelajari dari pribumi dan Perancis hidup di antara Pribumi. Dia membentuk hubungan dengan Montagnais lokal dan Innu dan kemudian dengan orang lain jauh ke barat (Ottawa Sungai, Danau Nipissing, atau Georgian Bay), dengan Algonquin dan dengan Huron Wendat, dan setuju untuk memberikan bantuan dalam perang mereka melawan Iroquois.

Pada 1620, Louis XIII memerintahkan Champlain untuk menghentikan eksplorasi, kembali ke Quebec, dan mengabdikan dirinya untuk administrasi negara Dalam setiap cara tapi judul resmi., Samuel de Champlain menjabat sebagai Gubernur New France, judul yang mungkin memiliki telah secara resmi tersedia baginya karena non-mulia statusnya . Ia mendirikan perusahaan perdagangan yang mengirim barang, terutama bulu, ke Prancis, dan mengawasi pertumbuhan New France di St Lawrence lembah Sungai sampai kematiannya pada tahun 1635.

Champlain juga diabadikan sebagai "Bapak New France" dan "Acadia", dan banyak tempat, jalan-jalan, dan yang paling terkenal di antaranya adalah Danau Champlain, yang melintasi perbatasan antara utara New York dan Vermont, memperluas sedikit melintasi perbatasan ke Kanada. Pada 1609 ia memimpin sebuah ekspedisi menyusuri Sungai Richelieu dan menjelajahi danau, panjang dan sempit terletak di antara gunung-gunung hijau kini Vermont dan Pegunungan Adirondack masa kini New York, ia bernama danau setelah dirinya sebagai orang Eropa pertama yang memetakan dan menggambarkannya.

INFO KESEHATAN | HINDARI AIR DINGIN SETELAH MAKAN

Anda suka minum air dingin setelah makan?
Jika iya, sebaiknya kebiasan itu segera dihentikan.
Kenapa begitu?
Menurut ilmu kedokteran, minum air dingin setelah makan akan membekukan makanan berminyak yang baru dikonsumsi.
Mencegah lebih baik daripada mengobati, itulah nasehat yang sering diingatkan orang tua kita. tapi terkadang kita lalai dan bahkan sering melanggar.
Pola makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap hari sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita, hidangan cepat saji dan minuman dingin adalah salah satu yang memberi kontribusi buruk terhadap kesehatan, mengapa?
karena kebiasaan minuman dingin setelah makan akan mempersempit saluran usus kita.
Memang enak, minum air dingin usai makan, seperti : Cola dingin, teh manis dingin, es krim atau sirup dingin lainnya, tapi ingat……. !
Hal itu bisa berakibat fatal. Kondisi dingin akan membekukan makanan berminyak yang baru dimakan. Ini akan memperlambat proses pencernaan.
Bila lemak-lemak terbentuk dalam usus, ia akan mempersempit saluran pencernaan dan lama kelamaan akan menyebabkan lemak berkumpul sehingga kita semakin gemuk atau menuju ke arah munculnya berbagai penyakit.
Untuk menghindari hal demikian terjadi, biasakanlah minum air panas, teh panas atau yang lainnya. Tentu saja dengan panas yang layak untuk diminum.
Kurangi kebiasaan meminum-minuman­ dingin baik yang telah didinginkan di kulkas atau dicampur es.
Minuman yang dingin bisa mengakibatkan mengkerutnya saluran-saluran­ darah dari yang besar hingga sekecil diameter rambut kita.
Orang-orang Jepang dan China telah membiasakan minum Teh Panas atau Sup Panas usai makan dan bukannya air dingin. Ternyata kebiasaan mereka itu dapat mengurangi ataupun menghambat munculnya serangan jantung.
Tentang air panas kaitannya dengan “serangan jantung” tentu ada korelasinya. Bagi mereka yang memiliki penyakit jantung koroner berapapun persentase penyumbatannya,­ akan memudahkan terjadinya serangan jantung apabila terbiasa minum air dingin.
Hal demikian karena saluran koronernya bisa mengeras dan atau mengkerut sehingga lubang salurannya bisa mengecil yang pada gilirannya dapat menghambat laju dari ke jantung.
Oleh karena itu, untuk menghambat proses mengkerut dan mengerasnya saluran koroner, biasakanlah meminum air panas.
Bagi mereka yang mendapat serangan jantung koroner, ada baiknya minum air panas untuk mengembangkan saluran koronernya memperlancar laju darah, sebelum diambil tindakan medis selanjutnya.
Setiap orang harus mengenali tanda-tanda serangan jantung terutama jantung koroner. Apabila tangan sebelah kiri merasakan sering pegel-pegel mulai dari jari tangan hingga bahu dan kemudian diikuti seringnya kesemutan.
Kemudian, rasa sakit di dada sebelah kiri hingga tembus ke punggung. Selanjutnya diikuti rasa pusing, sesak nafas dan berkeringat dingin. Maka gejala-gejala demikian adalah awal atau permulaan serangan jantung.
Apabila kita mengenali gejala tersebut, maka segeralah melakukan tindakan yang diantaranya minum air panas, sebelum meminum obat-obat untuk mengencerkan darah seperti Trombo aspilet, ascardia atau palavic.
Terapi saluran koroner dengan air panas yang diminum itu, tentu saja hanya sebagai mencegah berlanjutnya serangan jantung.
Jalan yang terbaik untuk mencegah munculnya serangan jantung koroner itu adalah perilaku sehat kita, sebagaimana tips di bawah ini.
1>. Melakukan tindakan olah raga secara rutin sesuai dengan porsi usia dan dilakukan secara konsisten.
Kalau memungkinkan, dilakukan setiap hari dengan minimal 10 ribu langkah ;
2>. Makanlah yang baik dan halal serta menghindari yang berkadar lemak tinggi seperti pada daging jeroan, bersantan, berminyak (Goreng-gorenga­n), dan yang mengandung zat kimia (pemanis, pengawet dan pelezat).
Hindari merokok. Ini berbahaya;
3>. Hidup bersahaja, bersabar, hidup bersih diri dan lingkungan
4>. Untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah kita, maka biasakan melakukan diet melalui puasa atau mengurangi makanan seperti pada point kedua
5>. Apabila saat ini kita sudah merasakan gejala serangan jantung, maka rajinlah konsultasi dengan dokter
Semakin banyak kita mengenali gejala awal serangan jantung, dan melakukan tindakan-tindak­an sebagai point kesatu hingga keenam, maka akan semakin terbuka lebar terhindar dari serangan jantung yang mematikan.
****
Semoga kita senantiasa diberikan kesehatan oleh Allah Subhanahu wata'ala. dan dengan sehat itu, kita bisa beribadah dengan baik dan menjalani kehidupan dengan tenang.
Aamiin

Tips Merawat Baterai Handphone

Terkadang baterai hape kita rusak. yang terutama disebabkan karena cara pemakaian baterai. ketahanan baterai ditentukan bagaimana cara kita memakainya.

Untuk kali ini saya akan memberi beberapa tips agar baterai hape tidak cepat rusak/soak :

1. cashlah baterai Maksimal selama 2 jam. 

2. cashlah baterai hape ketika sudah ada peringatan baterai lemah

3. sesekali cashlah hape ketika baterai hape telah kosong. lakukan secara berkala

semoga bermanfaat ya sob tipsnya

Rangkaian Bel Sederhana

Prinsip Kerja 

 

Rangkaian ini adalah sebuah aplikasi sederhana dari timer 555 dengan menggunakan metode astable multivibrator. Rangkaian ini berfungsi untuk menghasilkan frekuensi asilasi  sebesar 1 KHz dan dapat diubah dengan mengganti nilai resistor R1. Speaker akan mengeluarkan bunyi dengan frekuenso sebesar 1 Khz. Bunyi yang dihasilkan berupa bunyi beep panjang.